Penyakit ini Sebabkan Mata tak Terpejam saat Tidur

Sebagai mahluk mamalia, manusia seharusnya tidur dengan mata terpejam. Berbeda dengan ikan yang tidak memiliki kelopak mata sehingga tidur dalam kondisi melek. Namun ada penyakit yang membuat seseorang tetap terlihat seperti membuka mata walau dalam kondisi tidur. Istilah medisnya nocturnal lagophthalmos

Kasus ini terkuak ke publik ketika selebritas Katherine Jenkins mengalaminya. Penyannyi berusia 33 tahun itu mengaku sudah sejak kecil mengalami masalah tersebut.  "Mata saya tidak benar-benar terpejam, setidaknya setengah terbuka. Sehingga ketika saya tidur, saya terlihat seperti masih terjaga," ujarnya. Lagophthalmos adalah suatu kondisi di mana seseorang tidak dapat sepenuhnya menutup kelopak mata. 

                                                                   Katherine Jenkins

Sementara nocturnal lagophthalmos adalah ketika kelopak mata tidak bisa sepenuhnya ditutup saat tidur. Nah, ketidakmampuan untuk sepenuhnya menutup kelopak mata dapat menyebabkan iritasi mata.  

Menurut American Academy of Ophthalmology EyeNet Magazine, fungsi mata menutup dan berkedip diperlukan agar lapisan air mata dan kornea tetap sehat. Sementara itu orang-orang dengan lagophthalmos akan mengalami peningkatan rasa pedih di mata, serta nyeri di pagi hari karena kondisi mata yang kering.

                                        kondisi tidur penderita  nocturnal lagophthalmos

Menurut US Vision Center of Excellence, sensasi adanya benda asing juga mungkin dialami oleh orang-orang dengan kerusakan kornea. Rabun jauh, stroke atau Bell palsy , kelemahan otot, dan kondisi yang menyebabkan jaringan parut permukaan mata merupakan faktor-faktor risiko yang mungkin muncul pada mereka yang mengalami nocturnal lagophthalmos.

Lalu bagaimana pengobatannya? Penanganan bisa dengan menggunakan topical agents, operasi, atau dengan menggunakan penutup mata di malam hari, tergantung pada penyebabnya. Bisa jadi pula dokter merekomendasikan menggunakan air mata buatan atau salep untuk kornea yang digunakan pada malam hari.

Metode pengobatan lain termasuk menanamkan emas yang berbobot ke kelopak mata atas guna memudahkan penutupan maya, serta memakai masker mata yang menggunakan tekanan. 

Sumber

Bahaya Minum Minuman Isotonik Berlebihan

Pernah minum 'poc*ri sweat' ?? Pasti seger banget kan apalagi diminum pas panas terik, haus banget lagi, tambah segeerrr......

Tapi, apakah kawan2 tau apa yg terjadi bila kita minum minuman isotonik berlebihan??berikut ane kasih infonya gan, cekicrot,,,,,

Kita sering mendengar iklan di tipi tentang manfaat minuman isotonik (penambah ion). Namun, seberapa pentingkah? tentu bukan masalah meminumnya setelah beraktivitas berat, namun jika diminum saat sedang nganggur, bisa mendatangkan masalah!

Dosen Departemen Ilmu dan Teknologi Pangan IPB, Fransiska Rungkat Zakaria mengingatkan kalau minuman ini tak bisa diminum sembarangan karena mengandung garam (NaCl). Tiap garam yg dilarutkan dalam air menghasilkan ion Na dan Cl.

Bila berlebihan, kadar garam dalam tubuh akan menyebabkan hipertensi!! (ternyata gak cuma rokok doang yg menyebabkan hipertensi). Ia juga mengingatkan, dalam kondisi normal, tubuh orang dewasa hanya memerlukan 2.3gr natrium/hari, sedangkan klorida hanya 50-100mg/hari. Menurutnya minuman ini hanya cocok untuk atlet olahraga berat.

Pendapat serupa juga diungkapkan Dr.dr.Inge Permadhi,MS,SpGK, Unit Jejaring dan Humas IHWG (Indonesian Hydration Working Group). Menurutnya, selain mengandung garam, minuman isotonik juga mengandung gula. Sebaiknya minuman ini dikonsumsi setelah kita melakukan aktivitas berat yang mengeluarkan banyak natrium lewat keringat, begitu tuturnya.

Sumber : apakabardunia.com

Kelaparan Saat Tengah Malam? Ini Solusinya

 Pernah kelaperan pas tengah malem?tentu pernah, apalagi sebagai mahasiswa yang mahasibuk, ngerjain tugas dosen yg seambrek, dikejar deadline, trus besoknya ada praktikum, rapat organisasi pula, kayaknya gak ada waktu bagi kita buat bener2 "hidup", hahaha.........

Tapi tenang dulu sob, nih ane mau kasih solusi buat ngatasi masalah di atas. Itung-itung bagi2 ilmu biar dapet pahala, hehehe....

 Menurut ahli gizi Universitas Diponegoro, Dr.dr. Darmono SS,MPH,SpGK, rasa lapar di tengah malam sebenernya hanya keinginan kita untuk makan, soalnya jika sudah diatas jam 7-8 malam, seharusnya lambung udah penuh. Oleh karena itu, cara paling aman yaitu minum air hangat, begitu menurut beliau. Lalu akan timbul pertanyaan, bolehkah makan nasi di tengah malam karena gak kenyang kalau cuma minum air??

Jawaban beliau, " Tidak, karena nasi mengandung energi tinggi." makan nasi menjelang tidur bisa menyebabkan obesitas dan bahaya diabetes, begitu pula dengan makan camilan, TIDAK BOLEH!!

Selain minum air hangat, lanjut beliau, makanan yang aman dikonsumsi malam hari hanya buah dan sayur karena mengandung serat. 

Apabila terlalu sering merasa lapar di tengah malam, saran beliau, segera konsultasi ke dokter agar keseimbangan positif anda akan dihitung oleh dokter dan untuk mengetahui makanan apa saja yang diperbolehkan secara spesifik.

Sumber : apakabardunia.com